Cauchemars dans les rêves

Les cauchemars sont ces rêves effrayants, dérangeants ou angoissants qui peuvent provoquer des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, le stress ou le désespoir. Les cauchemars sont relativement courants et peuvent être causés par divers facteurs, notamment le stress, l’anxiété, les traumatismes passés, les préoccupations de la vie quotidienne ou même des facteurs physiologiques.